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Che caratteristiche devono avere le calzature da running per essere ammortizzate e protettive? E per essere reattive e propulsive? Cosa rende una scarpa stabile e precisa? Come devono essere fatte le suole per garantire il miglior grip? Cosa fa si che un modello sia più confortevole di un altro? In "più puntate" forniremo alcuni spunti di riflessione e alcuni suggerimenti per districarsi al meglio al momento della scelta della calzatura da acquistare. Le informazioni che daremo non hanno la pretesa di...

Molti runners, per determinare il consumo calorico nella corsa, conoscono la “famosa” formula matematica: KG (peso) x KM (distanza percorsa) x fattore K. Il fattore K (l’elemento di questa formula maggiormente sconosciuto…) è determinato da vari elementi quali: - La tecnica di corsa - La pendenza e il fondo del percorso - La temperatura e l’umidità dell’ambiente in cui si corre - Il vento - Le calzature Un runner che corre tecnicamente in modo perfetto, su un tracciato perfettamente asfaltato e in leggerissima discesa,...

[embed]https://youtu.be/OXCtHre5n3c[/embed] TRIRUNNIS propone un'innovativa, accurata ed estremamente precisa verifica di come i nostri piedi appoggiano quando corriamo o camminiamo. I normali test di verifica che solitamente vengono proposti nei punti vendita, sono per lo più effettuati sul tapis roulant. Il tapis roulant però non garantisce una rilevazione precisa di come i piedi appoggiano su una superficie “statica” come la strada in quanto, più che eseguire un movimento di trazione per permettere al corpo di avanzare, spingono verso l’alto (eseguono...

E' già possibile correre la maratona sotto le due ore? Tecnici, medici e appassionati domani potranno finalmente ottenere una risposta a questa domanda che da molti anni ci si pone. A provare a battere quest'incredibile muro, saranno tre atleti africani tra i più forti maratoneti di sempre: Eliud Kipchoge, Lelisa Desisa e Zersenay Tadese. Tutto è stato studiato nei minimi dettagli: dalla programmazione degli allenamenti all'alimentazione, dalle ore di sonno all'orario di partenza, dai materiali da utilizzare fino al circuito (l'autodromo...

Ecco la nuova recensione di un modello poco conosciuto dal grande pubblico del running. Oggi parliamo della SAUCONY SWERVE. SUOLA Come tutti i modelli di punta di Saucony, presenta il particolarissimo disegno TRIFLEX che mira a garantire flessibilità ma al contempo anche stabilità alla calzatura: canali di flessione larghi e continui per una maggior flessibilità ma che non eccedono nella profondità per permettere alla scarpa di non implodere e risultare stabile. Come per altri modelli, anche nella Swerve sono presenti...

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