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Informazioni, recensioni, consigli e curiosità dal mondo del running, del triathlon e del tennis.

“… Ho una gamba più lunga dell’altra… Ho il piede piatto… Ho il piede cavo… Soffro di fascite plantare… Soffro spesso di tendinopatia all’Achileo… Soffro di metatarsalgia… Dieci anni fa mi sono rotto il piede… Per questo motivo l’ortopedico mi...

Si sente spesso parlare di tecnica di corsa e di come sia fondamentale allenarla per andare più forte, fare meno fatica ed evitare infortuni. Ma è veramente possibile migliorare il proprio modo di correre anche quando l’età non è più giovanissima?...

A giudicare dal risultato ottenuto dalla triathleta (o ex triatlheta?) Sara Dossena alla recentissima maratona di New York, sembrerebbe che andare in bicicletta e nuotare giovino molto alla corsa. A questo proposito vorremmo anche noi dire la nostra, senza ovviamente pretendere...

Completiamo con questo post la nostra piccola guida che descrive le caratteristiche più importanti delle scarpe da running, parlando di grip, tenuta e scorrevolezza delle suole. Nel mercato delle scarpe da corsa si possono distinguere modelli che ricercano soprattutto aderenza e...

Sembrerebbe una banalità affermare che chi sa correre forte, corre forte anche con le “infradito” o con calzature iper ammortizzate e che chi corre piano, correrà piano anche con scarpe super reattive (correndo però il rischio di farsi male...

Una delle caratteristiche fondamentali che deve possedere una scarpa da running è la “STABILITA”. Una calzatura che durante la corsa si apre ed implode sotto al piede, rende ogni appoggio estremamente precario e impreciso e la corsa insicura. L’implosione della scarpa al...